눈에 실핏줄이 터지는 이유에 대해서
요즘 사람들은 아마 대부분
하루종일 스마트폰을 들여다보면서
생활을 하는 사람들이 많을거예요.
출근을 하러 가는 중에도,
출근해서 일을 할때에도,
심지어 퇴근하고 집에 와서도
하루의 시작을 스마트폰으로 시작해서
스마트폰으로 끝나는 경우도 많은데요.
그렇게 눈을 많이 사용하게 되면
가끔은 눈이 뻑뻑하기도 하고,
또 눈에 실핏줄이 터지게 되기도 합니다.
눈에 실핏줄이 터지는 이유 중 가장
흔한 경우가 바로 안구건조증입니다.
스마트폰의 블루스크린을 장시간 보게 되면
눈이 충혈됨은 물론 뻑뻑하면서
시린 증상이 나타나기도 합니다.
간혹, 이런 경우 그저 안약을 넣음으로
눈의 피로가 풀린다고 생각하기도 하실테지만,
근본적인 눈의 피로는 풀리지 않기에
눈의 휴식을 취해야 합니다.
눈에 실핏줄이 터지는 이유 또다른 것은
잦은 렌즈 사용입니다.
젊은 학생분들도 요즘에는 다양한 컬러와
디자인의 렌즈를 착용하곤 하는데요.
너무 오랜 시간 렌즈를 착용하고
또 렌즈보관을 옳지 못하게 하게 되면
감염이 나타날 수 있으며 이는 곧
결막에 상처가 나타나게 될 수 있습니다.
오랜 시간 스트레스를 받게 되고
또 피로가 누적되는 경우라면 외부의 충격을
받지 않더라도 눈에 실핏줄이 터지게 될
수도 있습니다.
눈주변을 따뜻하게 찜질을 하거나
가장 좋은 것은 역시나 스마트폰을 놓고
잠시 눈에 휴식을 취하는 것이 좋지요.
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습관적으로 눈을 비비는 습관은
눈 결막에 상처를 줄 수 있으므로 자제하고
눈건강에 좋은 식품들인 블루베리, 아로니아,
녹황색 채소들을 자주 드셔주세요!
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