아무얘기33 탈모를 유발하는 습관 미리 예방하세요 탈모를 유발하는 습관 미리 예방하세요 요즘처럼 덥고 습한날이 계속되면 하루에도 두번씩 샤워를 하게 되고 덩달아 머리도 자주 감게 됩니다. 머리를 감고 나면 누구나 머리카락이 빠지게 되는데요, 다만, 빠지는 머리카락양이 어느정도인지에 따라서 현재 탈모가 진행중인지 아니면 건강한 두피인지를 알 수 있다고 합니다. 하지만! 두피가 약하지 않더라도 평소 탈모를 유발하는 습관을 가진 경우라면 평소보다 더 머리카락이 빠지게 된다고 하는데요. 탈모를 유발하는 습관 첫번째로는 잘못된 샴푸/트리트먼트의 사용입니다. 머리카락의 먼지를 제거한다고 유독 샴푸 양을 많이 5번 이상 펌핑하시는 분들 많으신데요, 적정량은 오백원동전 정도라고 해요. 물론 머리길이에 따라서 어느정도 양을 조절해야 하기도 합니다. 무조건 거품이 많이 .. 2020. 8. 29. 팽이버섯얼음 효능 간단하게 팽이버섯얼음 효능 간단하게 저희 엄마는 높은 콜레스테롤수치때문에 고지혈증약을 매일 드시고 계신데요. 비단 저희 엄마뿐만이 아니라 요즘에는 고지혈증이 높아서 정기적으로 약을 드시는 분들이 점점 많아지고 있다고 해요. 아무래도 점점 육식식단이 잦아지고 그에 비해 야채나 채소의 섭취가 줄어들게 되면서 혈관 속 지방이 쌓이게 되는 것이 그 원인이라 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 높은 콜레스테롤, 중성지방수치를 낮추어줄 수 있도록 도움을 주는 만능조미료인 팽이버섯얼음 효능을 알아볼게요. 아마 요새는 방송에서 많이 나와서 팽이버섯얼음 효능에 대해 많이 알고계실거예요. 하지만 어떻게 만들어야 하는지, 그리고 정확히 어떤 효능이 있는지는 잘 모르고 계시기에 알기 쉽게 알려드리려고 해요. 근처 마트나 시장에서 거의 1.. 2020. 5. 10. 금연할때 간식으로 먹으면 좋은것들 금연할때 간식으로 먹으면 좋은것들 과거와 달리 담뱃값이 거의 두배정도로 올라갔지만 흡연의 유혹은 생각보다 강력하기에 올해도 역시 담배를 끊지 못하고 금연하겠다는 마음만 아침마다 결심하시는 분들 아마 많으실것같아요. 하지만 역시나 건강을 위해서라면, 특히 최근 2세를 가지기 위해 노력하시는 분이시라면 엄마 아빠 모두 금연해야만 뱃속아이에게 영향을 주지 않게 되기에 아이가지기 몇달 전부터는 꼭 금연을 해야 합니다. 그렇다면 금연할때 간식으로 먹으면 좋은 대체 간식으로는 뭐가 있을까요? 금연할때 간식으로 좋은 것은 역시나 열량이 낮은 야채나 과일입니다. 담배를 피지 않을때 가장 쉽게 느끼는 것이 바로 입이 심심하다는 점인데요, 때문에 담배 대신으로 과자나 사탕, 초콜릿 등 당이 많은 음식들을 자주 먹게 되면 .. 2020. 5. 1. 앉았다 일어나면 어지러움 혹시 큰병일까? 앉았다 일어나면 어지러움 혹시 큰병일까? 어지럽다는 증상은 살면서 한두번쯤은 누구에게나 나타나는 흔한 증상 중 하나이기도 합니다. 하지만 가끔가다가 어지러운 것이 아니라 특히 앉았다 일어나면 어지러움이 더 심해져서 한 1~3초동안 앞이 까맣게 아무것도 보이지 않는다거나 또는 일어나자마자 어지러움에 갑자기 주저앉기라도 한다면 이는 단지 가벼운 어지러움이라고 치부하기 전에 쓰러지면서 바닥이나 다른 딱딱한 주변물건에 머리가 부딪히게 될 경우 뇌진탕으로 이어질 수 있기도 하여 늘 조심해야 합니다. 앉았다 일어나면 어지러움을 느끼는 것을 기립성 저혈압 증상이라고 합니다. 기립성 저혈압은 앉아있던 상태에서 하복부와 다리쪽에 몰려 있던 혈액이 갑자기 일어나면서 머리로 위쪽으로 빠르게 도달하지 못하게 되면서 어지러움과.. 2020. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
