금연할때 간식1 금연할때 간식으로 먹으면 좋은것들 금연할때 간식으로 먹으면 좋은것들 과거와 달리 담뱃값이 거의 두배정도로 올라갔지만 흡연의 유혹은 생각보다 강력하기에 올해도 역시 담배를 끊지 못하고 금연하겠다는 마음만 아침마다 결심하시는 분들 아마 많으실것같아요. 하지만 역시나 건강을 위해서라면, 특히 최근 2세를 가지기 위해 노력하시는 분이시라면 엄마 아빠 모두 금연해야만 뱃속아이에게 영향을 주지 않게 되기에 아이가지기 몇달 전부터는 꼭 금연을 해야 합니다. 그렇다면 금연할때 간식으로 먹으면 좋은 대체 간식으로는 뭐가 있을까요? 금연할때 간식으로 좋은 것은 역시나 열량이 낮은 야채나 과일입니다. 담배를 피지 않을때 가장 쉽게 느끼는 것이 바로 입이 심심하다는 점인데요, 때문에 담배 대신으로 과자나 사탕, 초콜릿 등 당이 많은 음식들을 자주 먹게 되면 .. 2020. 5. 1. 이전 1 다음
