새싹보리1 보리새싹 가루 먹는법 효능까지도! 보리새싹 가루 먹는법 효능까지도! 슬슬 봄이 다가오기 시작하니까 겨울동안 묵묵히 쪄온 살들을 안녕해야 할 때가 온 듯 싶습니다. 하지만 아직도 조금은 춥고 처음부터 운동하기도 힘은 들고 식단도 힘이 든다면 요즘 들어 다이어트에 좋다는 보리새싹 가루로 시작해보는 것은 어떨까요? 보리새싹이란 보리가 싹이 나고 나서 약 7~10일 정도 지나서 자란 어린 싹을 말합니다. 연한 청록색의 약 20cm의 크기이며 이 보리새싹 안에는 다 자란 보리보다 더 많은 영양분이 있다고 알려지면서 보리새싹 효능을 알아보시는 분들이 많은데요. 가장 놀라고 또 집중된 효능은 바로 중성지방의 생성을 줄여주고 억제한다는 부분입니다. 지방의 분해를 촉진하는 폴리코사놀과 폴리페놀의 함량이 높기때문에 중성지방의 수치를 낮추어주고 또 내장지방.. 2020. 3. 22. 이전 1 다음
