달맞이꽃 오일 효능 여자에게 좋다?!

달맞이꽃 오일 효능 여자에게 좋다?!

 

 

 

여성들은 임신을 하기 위한 생리를 시작하고
가임기를 가지며, 임신과 출산을 겪고 난 후
그 이후에는 폐경기를 겪게 됩니다.

 

당연히 누구에게나 나타나는 증상이기에
그러려니 하고 넘길 수도 있지만,
여성갱년기는 단지 신체적인 불편함 뿐만 아니라
정서적인 우울증까지 나타날 수 있기에
더 세심하게 살펴보아야 하는데요,

 

여성에게 좋은 음식들 중에서도 유독
달맞이꽃 오일 효능을 많이 알아보시는 것은
아무래도 감마리놀렌산이 풍부하기 때문일거예요.

 

 

 

 

감마리놀렌산이란 오메가 6지방산의 일종으로
인체 내에서 합성이 불가하기 때문에
반드시 외부의 식품을 섭취해야만
하는 성분 중 하나입니다.

 

달맞이꽃오일에는 특히나 이 감마리놀렌산이
아주 풍부하게 들어 있어서
폐경기, 경년기 증후군을 겪는 여성분들에게
특히나 추천되는 식품이기도 합니다.

 

 

 

달맞이꽃오일효능의 주 성분인 감마리놀렌산은
폐경기 여성이 주로 겪는 갑작스러운 지방축적,
혈관질환, 특히 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 데에
도움을 준다는 부분입니다.

 

콜레스테롤, 특히나 중성지방이 몸에 많으면
혈관 벽이 점점 좁아지게 되고 이로 인하여
혈액순환에 문제가 생기게 되며
심근경색이나 뇌졸증에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

또한, 여성분들 갱년기의 나이가 되면
흔히 나잇살이라 하여서 점점 살이 찌는 체형으로
변하게 되기도 하는데요,

달맞이꽃을 꾸준히 섭취하게 되면 과잉지방의
분해를 도와주고 살이 찌지 않도록
어느정도의 도움을 준다고 해요.

 

 

 

꼭 갱년기 여성이 아니더라도
평소 월경전증후군을 겪고 계시는 여성분들에게도
달맞이꽃 오일 효능이 좋다고 합니다.

 

생리 전 특히나 우울증이 심해진다거나
피부가 더 거칠어지기도 하고,
배와 골반쪽의 배란통이 나타나기도 하신다면
한달의 반 정도를 생리로 인하여
불편함을 겪게 된다고 해도 과언이 아닙니다.

 

물론 규칙적인 운동과 충분한 수면도 도움이
되지만 이와 함께 감마리놀렌산이 풍부한
음식들을 추가적으로 섭취하는 것도
도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

 

다양한 환경호르몬 등의 원인으로 인하여
아토피피부염을 가지고 계시는 분들도 많으신데요,
달맞이꽃오일은 아토피 피부염 뿐만 아니라
여드름이나 습진, 무좀과 같은 여러가지
피부질환에도 효능이 있어서
평소 피부 염증이 자주 나타나시는 분들이라면
달맞이꽃의 도움을 받으시는 것도 좋을 듯 합니다.

 

이름마저도 예쁜 달맞이꽃에
이렇게도 많은 효능이 있을 줄은 몰랐어요.
특히 저도 평소 피부가 자주 가렵고,
생리 전 증후군을 가지고 있기에
달맞이꽃 오일 효능이 더 저에게 필요하다고
생각되고 있어요.

한번 알아보고 구매해봐야겠네요!!